SHAKLEE TENOM SABAH:Vitamin sihat untuk minda anak

Salam damai dan selamat petang pembaca blog entry irenevitamin.Masa kini ramai ibu bapa amat mementingkan perkembangan minda anak agar tumbuh dengan sihat dan cerdas.Saya sebagai ibu kepada 4 orang cahayamata juga mengambil supplemen yang berkhasiat seperti omega guard,mealshakes,lecithin dan juga vitamin c chewable sebagai pelengkap makanan tambahan mereka.Jom kita lihat apa kepentingan DHA kepada minda anak anda.

Kepentingan DHA Untuk Minda

Dalam kebanyakan produk makanan untuk kanak-kanak sering menekankan kepentingan DHA untuk perkembangan minda yang cerdas. Namun apakah sebenarnya DHA tersebut? Benarkah ia penting dalam tumbesaran kanak-kanak yang lebih sihat dan cerdas?

DHA (asid dokosaheksaenoik) adalah nutrisi penting yang diperlukan untuk perkembangan otak selain daripada zat besi, zink dan asid folik. DHA merupakan sejenis asid lemak omega-3 yang boleh didapati dalam setiap sel pada tubuh.

DHA penting untuk perkembangan otak, mata dan sistem saraf pusat. Kajian yang dijalankan mendapati bayi berusia enam bulan sehingga kanak-kanak dua tahun memerlukan sebanyak 100 miligram DHA untuk perkembangan otak mereka.

DHA merupakan elemen utama yang diperlukan untuk membentuk sel membran neuron yang menjadi penghubung antara sel yang lain serta mempengaruhi fungsi  neurotransmitter acetylcholine dan membantu sel otak berhubung.

Pada usia awal, kanak-kanak memerlukan pelbagai jenis sumber makanan antaranya karbohidrat, lemak, protein, fiber, mineral dan vitamin. DHA adalah salah satu lemak baik yang terdapat di seluruh badan. Ia adalah lemak struktur yang disalurkan terus kepada tisu dalam otak bagi memastikan ia berfungsi dengan baik.

Antara kebaikan DHA kepada kanak-kanak adalah:

*Meningkatkan daya fokus

*Perkembangan otak yang baik

*Menajamkan penglihatan

*Meningkatkan sistem imun

*Mencegah ekzema

Jumlah DHA yang diperlukan oleh kanak-kanak mengikut usia:

*1 hingga 2 tahun – 100 hingga 120 miligram DHA setiap hari.

*2 hingga 4 tahun – 100 hingga 150 miligram DHA setiap hari.

*4 hingga 6 tahun – 150 hingga 200 miligram DHA setiap hari.

Makanan yang kaya DHA:

*Ikan laut seperti tuna, salmon, trout, sardin, ikan bilis mengandungi  10 hingga 100 kali lebih DHA daripada sumber makanan yang bukan berasal dari laut seperti kacang, bijirin penuh dan sayuran hijau.

TESTIMONI

Puan Norita Idris

Lecithin membantu meningkatkan daya ingatan serta sangat bagus dalam membantu proses pembuangan yang lebih lawas.

Anak-anak saya dah amalkan dengan konsisten selain dari Omega Guard Shaklee. Sangat mudah bila dua beradik dah pandai makan.

Mereka makan setiap hari 2-3 biji Lecithin, 1 biji Omega, 1-2 biji Ostematrix, 1 biji Carotomax, minum ESP+PD+Mealshake setiap pagi dan malam.

Perkongsian dari Puan Norita yang telah mengamalkan pegambilan supplemen Shaklee selama 17 tahun.

Saya sangat teruja dengan perkembangan anak saya yang semakin fokus dan bertenaga walaupun sistem ko kurikulum di sekolah amat padat dan boleh menerima pembelajaran di sekolah serta di rumah.Jika anda pernah mengalami masalah atau ingin mendapatkan set kesihatan minda cerdas ni bolehlah hubungi saya.

Perunding Kesihatan Shaklee Anda
Irene Chew
PM/whatapp/sms
0128373981
Penghantaran poslaju seluruh Malaysia/Brunei/Singapura/Indonesia

SHAKLEE TENOM SABAH : Jangan Berdengkur Lagi

VITAMIN E ~~dapat mengurangkan DENGKURAN SEMASA TIDUR (SNORING)

♥VITAMIN E mempunyai antioksida dan membantu proses pengangkutan oksigen dalam darah.
♥Ia mampu untuk mengatasi masalah dengkuran dengan membantu melancarkan saluran pernafasan semasa tidur.
♥Vitamin E membolehkan hemoglobin dalam sel darah merah untuk membekalkan oksigen ke seluruh tubuh dengan lebih efisien.

**  ISTERI-ISTERI yang mempunyai SUAMI yang mengalami  MASALAH BERDENGKUR boleh memberikan suami anda ♥VITAMIN E SHAKLEE untuk mengurangkan gsngguan semasa tidur anda berdua...Masalah dengkuran boleh mengganggu kualiti tidur pasangan.

Jika masalah ini dibiarkan berlanjutan, ia juga boleh menjejaskan hubungan anda pada masa akan datang...bunyi macam remeh, tapi tahukah anda ada Statistik yang menunjukkan perceraian berlaku akibat masalah pasangan yang berdengkur semasa tidur!

         Vitamin E adalah vitamin larut lemak dan antioksidan. Ini bermakna ia diserap oleh lemak atau lipid dalam sel-sel anda. Sebab itu Vitamin E dikenali sebagai vitamin antioksidan "fat-loving".

Vitamin E Shaklee diperbuat dari :

● Minyak kacang soya
● Minyak biji gandum yang KAYA dengan Vitamin E8 jenis Vitamin E (d-alpha,beta,gama,delta)
● Mengandungi
10mg SELENIUMsemulajadi yang membantu tubuh kita menyerap Vitamin E dengan lebih baik.
● Yang terbaru, GRAPE SEED EXTRACT.

Bagaimana caranya untuk mengenalpasti samada Vitamin E tu semulajadi atau sintetik?

Ada beberapa cara untuk mengenal antara vitamin sintetik atau vitamin semulajadi.

Satu kajian di bawah lampu polarized dibuat. Jika cahaya dipancar pada vitamin asli, akan sentiasa membengkok ke kanan yang mana biasa kita akan jumpa vitamin asli akan tertulis'd' (representing dextro means right). 

Manakala jika cahaya yang sama dipancarkan, akan terbahagi kepada 2, ke kiri dan ke kanan jika vitamin itu adalah sintetik. Sebab itulah vitamin sintetik biasanya tertulis 'dl' (sintetik)kerana ianya separuh 'dextro' (right) dan separuh 'levo' (left). Cuba tengok vitamin E shaklee ada tertulis 'd' kan maknanya ianya asli.

Kalau lihat botol, Vitamin E Shaklee adalah D-alfa tokoferol (semulajadi).Jika vitamin itu tertulis DL-alfa tokoferol bermakna ianya adalah sintetik.

Selain semulajadi, antara kelebihan atau keistimewaan Vitamin E Shaklee berbanding jenama lain ialah ianya mengandungi selenium.

Apa sebenarnya fungsi Selenium? Kenapa Selenium ni perlu ada dalam vitamin E?

Selenium mempunyai 3 fungsi utama iaitu:

1. Selenoprotein (Selenium + Protein)

Berikut adalah 7 perkara selenoproteins lakukan untuk tubuh anda :

■ Membantu dalam pengeluaran glutation.Glutation adalah penting kerana ianya merupakan pertahanan antioksida semula jadi badan anda daripada radikal bebas.

■Melindungi sperma dari kerosakan oksidatif (radikal bebas).

■ Berfungsi sebagai penciptaan semula beberapa antioksida termasuk Vitamin C.

■ Selenium terlibat dengan thioredoxin, iaitu sangat berguna untuk individu yang mempunyai masalah gatal-gatal pada kulit tanpa mengetahui punca kegatalan tersebut.

■Membantu dalam peraturan hormon tiroid dengan bertindak sebagai "pengantara" antara 2 hormon tiroid iaitu menukarkan hormon T4 yang tidak aktif menjadi hormon T3 yang aktif.

■Membantu dalam penciptaan Selenoprotein P. Selenoprotein P membantu melindungi sel-sel badan yang membentuk saluran darah, jantung dan sistem peredaran darah.

■ Selenoprotein P berfungsi melawan radikal nitrogen iaitu sejenis radikal bebas yang menyerang sel-sel sistem peredaran darah.

■Berfungsi dalam penghasilan sperma (spermatogenesis)Berfungsi sebagai anti radang dan tindak balas imun.

** Get at least 55 mcg of selenium per day but no more than 400 mcg per day.

2. Antioksidan

Selenium bertindak balas dengan natural antioksidan yang terdapat dalam badan kita iaitu Gluthathione.

3. Disease Prevention

Selenium memberi signal kepada Cytokines iaitu sel penggera untuk sistem immuniti bekerja.

Vitamin E yang baru telah diformulasikan dengan "grape seed".

Ekstrak biji anggur mengandungi pelbagai khasiat kesihatan iaitu protien, lipid, karbohidrat dan polifenol.

Kuasa antioksidan polifenol adalah 20 kali lebih baik dari vitamin E dan 50 kali lebih baik daripada vitamin C. Dalam erti kata lain minyak biji anggur ni amat berkesan mengatasi masalah kanser serta amat baik untuk awet muda dan untuk memelihara kecantikan.

Yang paling best, grape seed extract terbukti berkesan menguatkan sistem imun badan, menurunkan paras kolestrol, menghalang pembentukan darah beku, melegakan masalah berpunca daripada urat timbul ..

Melambatkan penuaan :

Salah satu phenol yang ditemui dalam biji anggur ialah OPC (oligomeric Proanthi Cyanidin) ni lebih tulen berbanding kumpulan fitonutrien yg lain).

OPC ni memelihara tubuh dari penuaan sebelum masanya..OPC juga terikat dengan kolagen. Senang cerita, procyanidin ini juga membantu kulit lebih elastik, membuatkan seseorang nampak muda secara semulajadi.

Apa lagi kelebihan ekstrak biji anggur ni?

¤ Mengurangkan risiko kanser dan strok
¤ Mengurangkan hipertensi (tekanan darah tinggi) dan melancarkan peredaran darah.
¤Mengurangkan aterosklerosis (pengerasan arteri)
¤Meningkatkan pembakaran kalori
¤Menyuburkan organ-organ dan otot, membantu mereka bekerja dengan lebih berkesan.
¤Meningkatkan ketahanan fizikal".

Anda perlu mendapatkan sekurang-kurangnya 100mg (150 IU) sehari tapi tidak melebihi 1000mg per day (1500 IU)" - Dr Bruce Miller

Sebiji vitamin E mengandungi 400iu....semulajadi dan dilengkapi selenium. Banyak betul kelebihan vitamin E Shaklee ni. Sebab tu, ia antara produk terlaris terutamanya untuk kecantikan kulit dan masalah kesuburan.

Secara asasnya, ada beberapa panduan lain untuk mengenalpasti vitamin E yang terbaik di pasaran. Tak semestinya Shaklee...Anda bebas untuk memilih jenama pilihan anda sendiri.

Antara garis panduan pemilihan Vitamin E ialah:

1. Pilih Vitamin E yang bersumber semulajadi. Jika ada huruf d kecil (d-alfa tocoferol) menunjukkan ia sumber semulajadi manakala jika ada satu huruf 'l' or 'dl' menunjukkan ia sumber tiruan or kimia. (Boleh rujuk pada label)

2. Cari perkataan mixed tocopherol dalam label.

3. Pilih Vitamin E yang ada selenium

Sumber semulajadi adalah lebih baik kerana ia lebih mudah diserap oleh badan berbanding sumber kimia/tiruan.

Kriteria di atas dipenuhi oleh jenama Shaklee. Anda pilih vitamin E jenama apa?

Hubungi saya untuk konsultasi kesihatan anda.Saya akan bantu anda menyelesaikan masalah yang melanda aktiviti tidur anda selama ini

0128373981 Irene
ig Irene8516
fb Irene Chew
fanpage fb Vitamin Irene

#SayaPengedarSahShaklee
#shakleeTenomSabah
#Shaklee_effect
#WHAMSHAKLEE
#ShakleeMurah
#shakleeMampuMilik

Penghantaran poslaju seluruh Malaysia / Brunei / Singapore / Indonesia

SHAKLEE TENOM SABAH : Mengapa Minyak Ikan diberi di Klinik Swasta berbanding klinik kerajaan?

Salam damai dan kembali bersiaran lagi...Petang ni saya nak kongsikan sedikit pengalaman Dr.Hana iaitu pakar kanak-kanak di salah sebuah klinik kesihatan kerajaan yang menyatakan mengapa minyak ikan diberikan kepada ibu mengandung seawal usia kandungan 3 bulan sehingga 7 bulan iaitu pada trimester kedua dan ketiga.

Kebanyakan klinik swasta memberikan preskripsi vitamin termasuk minyak ikan manakala di klinik kerajaan ibu hamil hanya dibekalkan dengan vitamin mengikut kesesuaian ibu hamil seperti ferrous fumarate,B complex,magnesium.Minyak ikan tidak dibekalkan oleh kementerian kesihatan disebabkan oleh faktor kos yang agak mahal.Berikut saya sertakan di sini perkongsian dari Dr Hana.

PRIVATE LEBIH CANGGIH?

Klient hamil saya yang ada checkup di private, biasanya akan menerima antenatal supplemen yang lebih "canggih" sedikit berbanding di klinik kesihatan kerajaan. Antara supplemen yang mereka dapati dari private hospital, adalah fish oil seperti Neurogain.

.
Kajian memang menunjukkan Omega-3 diperlukan untuk pembentukan neurologi (termasuk otak) serta perkembangan visual (penglihatan) bayi dalam kandungan. Ketika mengandung, dijangka ibu akan kekurangan Omega-3 kerana banyak yang disalurkan kepada bayi dalam rahim.

.
Selepas bersalin, Omega-3 (terutamanya DHA dan EPA) turut menjadi antara "ramuan" penting untuk penghasilan susu badan yang berkualiti, yang akan terus merangsang perkembangan otak dan visual si bayi yang menyusu. Tanpa pengambilan yang mencukupi, Omega-3 akan terus berkurang dan berkurang dalam badan si ibu, apatah lagi bila ia mengandung, menyusu, mengandung, dan menyusu silih berganti.

.
Omega-3 banyak terdapat di dalam ikan seperti sardin, herring, salmon dan sebahagian ikan lain. Tetapi ikan segar dari laut kadangkala dicemari toksin seperti merkuri yang merbahaya terutama untuk ibu mengandung. Atas faktor ini, American Pregnancy Association mencadangkan supaya Omega-3 diambil dari PURIFIED FISH OIL SUPPLEMENTS.

.
Kerana faktor kos, klinik kesihatan kerajaan tidak memberikan fish oil supplements secara rutin. Tapi, saya amatlah menggalakkan pengambilan Omega-3 purified fish oil sebagai salah satu supplemen ibu hamil & ibu menyusu sekalian, kerana banyak research membuktikan pengambilan Omega-3 oleh ibu hamil memberikan efek positif terhadap perkembangan kognitif dan visual bayi selepas lahir

-Kredit Sharing Dr Hana -

Bulan Oktober ni berlangsung lagi promosi omega guard beli 6 botol percuma sebotol @ boleh juga membeli dengan diskaun 5 % dengan 2 botol sahaja.Sungguh jimat dan berbaloi dengan nilai wang.

#SayaGunaSayaJual
#shakleeTenomSabah
#SayaPengedarSahShaklee
#WHAMSHAKLEE
#shaklee_effect

♡ kedai online saya ♡
wwwirenevitamin.blogspot.com
012-8373981 Irene
Penghantaran poslaju seluruh Malaysia

SHAKLEE TENOM SABAH : Omega Guard untuk Lelaki Macho

Salam 1 Oktober 2015♡♡♡♡

Hari ni bermula promosi gempak Omega Guard,GLA COMPLEX,Vitamin E yang sangat digemari ramai orang.Malam ni saya nak kongsikan kebaikan dan Keistimewaan Omega Guard dan Vitamin E kepada para lelaki di luar sana.Promosi ni sangatlah best sekali kerana boleh dapat dengan pembelian 6 botol percuma 1 dan beli 2 botol dapat diskaun 5%...

Lelaki Macho???!!

Bukan perempuan sahaja yang perlu membelai diri dan menjaga kesihatan. Begitu juga dengan kaum Adam  perlu menitikberatkan kesihatan secara berpanjangan...

Pada masa kini, cara pemakanan amat mempengaruhi tahap kesihatan kita..Pergaulan bebas.,merokok boleh menjatuhkan moral dan stress dikalangan mereka yang sudah bekerja.  

Shaklee kali ini memperkenalkan set khas untuk mereka yang menjaga kesihatan terutama yang satu ini....

Mahu tahan lama dalam asmara anda?? Pasti isteri tersenyum puas.

Set ini terdiri daripada Omega Guard yang mana mempunyai minyak ikan yang diperkaya dengan DHA.

● Manfaat Omega Guard  

1) Membakar kalori

2) Melindungi jantung

3) Memberi kecergasan fizikal dan kecerdasan minda.

4) melindungi sendi ~ sendi

5) Mengandungi rangkaian penuh 7 jenis asid lemak omega 3 semulajadi iaitu EPA, DHA, dan lain-lain 

6) Membantu dalam mengurangkan risiko penyakit jantung.

7) Membantu anda bertenaga semasa melakukan SEKS

● Manfaat VITAMIN  E

1) Mencantikkan kulit

2) Ereksi lebih lama

3) Dapat memperbaiki kualiti dan membantu pergerakan sperma.

4) Merangsang keinginan SEKS.. Meningkatkan hormon testosteron.

5) Menghalang radikal bebas daripada merosakkan ovum dan sperma

6) Membantu sperma keluar dari zakar(pancutan sperma yang baik)

● Manfaat Zinc

1) Membantu meningkatkan kualiti sperma

2) Membantu dalam
mengoptimumkan fungsi kelenjar prostat

3) Membantu dalam mengurangkan potensi mendapat kanser prostat atau pembesaran prostat

4) Meningkatkan paras testosteron untuk kehidupan seksual yang baik.

5) Mencegah masalah mati pucuk.

6) Mengelakkan masalah keguguran rambut   "Zinc adalah khazanah lelaki"      Zinc di dalam prostat lelaki adalah 10 kali ganda dari organ lain. Zinc memainkan peranan penting dalam organ seks lelaki. Kekurangan zinc yang serius akan mengakibatkan masalah seperti kematangan organ seks yang lambat, perkembangan yang kecil, kiraan sperma yang rendah dan kemerosotan fungsi seksual.

Sms/WHATAPP:012-8373981
SID:1072569
Pengedar Sah Shaklee Kawasan Tenom,Sabah

wwwirenevitamin.blogspot.com

SHAKLEE TENOM SABAH : Psiorasis dan Shaklee

Shaklee bukanlah 'ubat' yang sering disalahtafsirkan. Shaklee adalah makanan tambahan semulajadi yang mencukupkan nutrisi keperluan badan bagi menjamin kesihatan berpanjangan dan mempunyai kekuatan antibodi serta sistem imunisasi melawan sebarang penyakit secara semulajadi.

Psoriasis adalah penyakit autoimun yang mengenai kulit, ditandai dengan sisik yang berlapis berwarna keperakan, disertai dengan penebalan warna kemerahan dan rasa gatal atau perih. Bila sisik ini dilepaskan maka akan timbul bintik perdarahan di kulit dibawahnya.

Supplemen Shaklee lebih istimewa dan bernilai adalah kerana kualiti bahan botani yang menjadi sumber adalah dimiliki oleh shaklee sendiri (bukan sumber dari pengeluar lain). Contohnya seperti ladang soya, tumbuhan alfalfa dan lain-lain sumber alam. Ini menjadikan suplemen shaklee bukan sebarangan sumber dan diuji kualitinya melebihi 80,000 ujian setiap tahun selain keaslian yang dijamin dengan 350 ujian pencemaran untuk setiap bahan botani.

Bagaimana Shaklee berkesan membantu pesakit psoriasis?

1) GLA Complex

Mengandungi minyak borage dari biji bunga matahari, vitamin e dan blackcurrant menjadikan kandungan GLA yang tinggi dalam tiap kapsul dan kaya dengan omega 6 yang yang membantu pembinaan prostaglandin yang menghasilkan hormon yang stabil. SHAKLEE GLA ini memang secara saintifiknya telah terbukti dapat membantu memperbaiki masalah eczema, psoriasis dan chronic inflammation. Dr Weil menyokong GLA membantu penyakit psoriasis. GLA turut membantu melegakan keradangan dan kegatalan pada kulit yang merupakan simptom-simptom biasa pesakit psoriasis.

2) Vitamin E Shaklee

Mengandungi selenium dan minyak biji anggur adalah satu vitamin yang sangat bernilai dan istimewa.Vitamin E shaklee antioksidan yang kuat bagi mencegah dan melawan radikal bebas yang merosakkan sel.

Selenium yang terkandung dalam Vitamin E membantu badan dengan:

● Membuat protein khas, yang dipanggil enzim antioksidan, yang memainkan peranan dalam mencegah kerosakan sel.
● Beberapa kajian perubatan menunjukkan bahawa selenium boleh membantu:

-Mencegah kanser tertentu
-Mencegah penyakit kardiovaskular
-Membantu melindungi tubuh daripada kesan-kesan beracun logam berat dan bahan-bahan berbahaya yang lain

3) B complex Shaklee

Terlibat dalam penghasilan tenaga dan berguna untuk kemurungan dan stress. Ia adalah nutrien anti-tekanan. memandangkan salah satu sebab psoriasis menjadi merebak adalah disebabkan oleh stress, maka B complex adalah salah satu kombinasi yang baik untuk mengawal psoriasis.

4) Nutriferon Shaklee

Interferon semulajadi terbaik. Nutriferon merupakan rumusan berpaten yang istimewa yang membantu meningkatkan tahap keimunan badan tanpa penggunaan antibiotik sintetik yang boleh menyebabkan kesan sampingan pada manusia. Jadi, nutriferon amat sesuai untuk semua peringkat usia. Antara kebaikan Nutriferon adalah kukuhkan sistem imun dalam masa 3 hari.
Kajian menunjukkan interferon mampu meransang dan mempertingkatkan keseluruhan sistem imun tubuh dengan mengerahkan sistem pertahanan semulajadi tubuh untuk membunuh T-cells, B-cells & Makrofag

5) Omega Guard Shaklee

Adalah minyak ikan omega 3 yang 99.99% tulen. Omega 3 meningkatkan imunisasi badan dan merupakan terapi kepada penyakit autoimun termasuklah SLE, psoriasis dan lain-lain penyakit autoimun. Dr Weil jugak turut menyokong Omega 3 dalam membantu mengawal psoriasis.

6) Vivix Shaklee

Adalah minuman campuran botani merupakan revolusi terbaru di dalam pemakanan polifenol mengandungi campuran unik botani Polygonum Cuspidatum, Anggur Muscadine, Elderberi Eropah dan Lobak Ungu yang kaya dengan polifenol menjadikan Vivix begitu unik. Polifenol adalah kumpulan fitokimia yang terdiri daripada sebatian tanaman yang mengandungi khasiat antioksidan dan sel anti-penuaan semulajadi.
Vivix membantu pesakit psoriasis dengan cara merawat DNA yang telah rosak akibat radikal bebas dan membetulkan gen-gen yang rosak. Ini berdasarkan kepada salah satu punca psoriasis iaitu genetik.

#SayaPengedarSahShaklee
#WHAMSHAKLEE
#shaklee_effect

♡ kedai online saya ♡
wwwirenevitamin.blogspot.com
012-8373981 Irene
Penghantaran poslaju seluruh Malaysia

SHAKLEE TENOM SABAH : Bantu Hilang Depresi dengan Shaklee

Masyarakat hari ini terdedah kepada penyakit mental yang membahayakan emosi mental dan aktiviti seharian.Pengambilan supplemen yang bersesuaian sangat membantu untuk menstabilkan emosi fizikal dan mental seseorang.Namun ianya mestilah disertai dengan kemahuan individu tersebut untuk memperbaiki diri.

Apa itu depresi?

Anda mesti biasa dengar perkataan depresi, betul tak? Tapi anda tahu apa maknanya? Gangguan kesihatan yang menyebabkan kecelaruan perasaan dan fikiran. Apabila seseorang mengalami depresi, segala aktiviti harian akan terganggu, tidak mampu lagi untuk fokus atau memberi tumpuan. Depresi ada mirip stres. Namun stres berlaku pada waktu yang singkat dan akan berasa lega setelah sesuatu masalah itu diselesaikan. Manakala depresi boleh juga dikaitkan dengan sakit jiwa kadang kala sesetengah individu boleh mengambil tindakan dengan membunuh diri. Ini berlaku kerana jiwa mereka berada dalam keadaan tidak normal.

Apakah tanda-tanda (gejala) depresi?

●    Sering merasa sedih
●    Berasa marah yang keterlaluan walau dalam hal yang kecil
●    Insomnia (susah tidur)
●    Kurang selera makan dan hilang berat badan
●    Lambat berfikir dan bertindak
●    Sering berasa gelisah
●    Menangis dengan tiba-tiba (tiada sebab)
●    Sering merasa sedih dan tidak bahagia tanpa sebab
●    Berasa sakit kepala
●    Sering mengingati kesalahan lampau
●    Berfikir tentang kematian, kejatuhan, kesedihan

Bagaimana cara mengatasi depresi?

Tidak ada cara yang khusus namun begitu ia boleh dielakkan dengan cara belajar mengawal stres dengan baik. Persahabatan dan komunikasi yang baik dengan orang di sekeliling amat membantu.

Bagaimana tangani stres?

Setiap masalah pasti ada jalan penyelesaiannya. Kehidupan yang penuh dengan kesibukan akan mengundang stres. Stres berpanjangan dan tidak dikawal boleh membawa kepada depresi. Salah satu cara untuk atasi stres adalah dengan amalkan vitamin B-Complex.
Tahukah anda vitamin B-Complex juga dikenali sebagai vitamin anti-stres. Vitamin B-Complex adalah vitamin yang sangat lengkap dengan kesemua keperluan iaitu mengandungi vitamin B1,B2, B3, B5, B6, B12, folic acid, dan Biotin. 
Antara khasiat vitamin B-Complex adalah melawan tekanan iaitu meredakan sakit kepala, mengelakkan kemurungan dan insomnia. Ia juga baik untuk mengurangkan keletihan dan kelesuan. Vitamin B-Complex sangat disarankan pengambilannya sebelum memulakan sebarang tugasan iaitu selepas sarapan pagi.

Banyak gejala kemurungan berkait rapat dengan KEKURANGAN MINERAL dan VITAMIN dalam badan. Antara makanan yang boleh membantu gejala kemurungan ialah Salmon.

Salmon mengandungi Omega-3 asid lemak, yang dikenali sebagai EPA. Omega-3 asid lemak membantu sel-sel otak kita untuk berkomunikasi antara dua neurotransmitter serotonin dan dopamin yang membantu untuk mengawal mood. Para penyelidik telah menyatakan bahawa mereka yang mempunyai tahap omega-3 yamg rendah dalam darah berkemungkinan akan mendapat kemurungan. Omega-3 juga boleh meningkatkan kesihatan kardiovaskular dan menurunkan tahap kolesterol dalam badan. secara tidak langsung bagus untuk kesihatan jantung dan darah tinggi.

    Ostematrix membekalkan 1,000 mg (100% DV) unsur kalsium daripada sumber-sumber yang mempunyai tahap kepekatan yang tinggi dan mudah diserap dari alam semula jadi.
Sebanyak 400 mg (100% DV) magnesium untuk membantu menggabungkan kalsium ke dalam tulang serta menguatkannya.
400 IU (100% DV) vitamin D diperlukan untuk merangsang penyerapan kalsium.Ostematrix ni merupakan tablet bersalut yang diformulasikan supaya mudah ditelan.Sangat sesuai diambil oleh mereka yang mengalami depresi.

#shakleeTenomSabah
#Shaklee_effect
#WHAMSHAKLEE

♡ kedai online saya ♡
wwwirenevitamin.blogspot.com
012-8373981 Irene
Penghantaran poslaju seluruh Malaysia

SHAKLEE TENOM SABAH : Atasi Hati Berlemak dengan Shaklee

Walaupun badan anda memang memerlukan lemak di dalam badan untuk berfungsi dengan baik, anda seharusnya mengelakkan dari pengambilan lemak tepu yang banyak. Lemak tepu berpunca dari makanan seperti lemak pada daging, mentega, susu, keju, dan pelbagai lagi jenis makanan yang lain.
Walaupun sesetengah lemak tepu itu boleh dimakan, tetapi terlalu banyak lemak tepu boleh meningkatkan kadar kolesterol yang mana akan menyebabkan saluran darah tersumbat, strok, dan serangan jantung.

Fast food antara makanan yang tinggi kandungan lemak tepu!

Terdapat beberapa cara untuk mengurangkan pengambilan lemak tepu ke dalam badan dan seterusnya membantu meningkatkan kesihatan anda dengan lebih baik untuk jangkamasa yang panjang.

    Kurangkan makan daging merah. Daging terutamanya bahagian berlemak seperti tulang rusuk dan bacon mengandungi lemak tepu yang sangat tinggi. Gantikan daging, bacon dan sosej dengan ayam tanpa lemak. Berhati-hati dengan bahagian ayam yang anda makan. Daging ayam seperti di bahagian peha dan kepak adalah lebih banyak kandungan lemak berbanding dengan daging putih di bahagian dada ayam.

    Gunakan lebih banyak minyak zaitun di dalam masakan. Minyak zaitun mengandungi lemak tak tepu – polyunsaturated and monounsaturated; yang mana boleh membantu menurunkan kadar kolesterol serta boleh menggantikan lemak tepu dalam masakan anda.

    Ketahui berapa jumlah lemak yang anda perlukan setiap hari. Bagi mereka yang mengamalkan 2000 kalori diet, wanita tidak boleh mengambil melebihi 18 gram lemak tepu manakala bagi lelaki tidak boleh melebihi 20 gram lemak tepu. Anda digalakkan makan separuh dada ayam tanpa kulit yang hanya menyumbang 2 gram lemak tepu ke dalam tubuh badan anda.

        Belajar mengira jumlah pengambilan harian lemak unik bagi anda melalui eBook diet Kevin Zahri

    Elakkan makanan sejuk beku. Kebanyakan makanan yang dibekukan ini mengandungi kandungan lemak tepu yang sangat tinggi.

    Panggang daging yang anda ingin makan. Jika anda menggoreng sepotong daging, daging itu akan digoreng dengan lemaknya sendiri. Daging tersebut akan menyerap semula lemak dan minyak yang digunakan untuk menggoreng. Sebaliknya, apabila anda memanggang daging, lemak pada daging tersebut akan mengalir keluar dan tidak akan diserap semula.

    Tambahkan suplemen Omega-3 ke dalam diet harian anda. Omega-3 adalah sejenis asid lemak yang baik untuk tubuh badan anda yang membantu ‘melawan’ lemak tepu dan kolesterol yang ‘jahat’. Selain itu, Omega-3 ini juga membantu mengawal keradangan di dalam badan, menguatkan jantung, membantu penglihatan yang baik, serta boleh meningkatkan mood anda. Omega-3 ini boleh didapatkan dari sumber beberapa jenis ikan seperti salmon, ikan kembung, tuna, dan sardin. Anda juga boleh membeli kapsul supplemen Omega-3 di pelbagai farmasi dan klinik.Saya mengesyorkan anda mengambil omega guard keluaran Shaklee.Minyak ikan tulen dan sangat istimewa.

    Kurangkan pengambilan harian produk tenusu. Keju mengandungi lemak tepu yang sangat tinggi, sama seperti susu lemak penuh. Apabila anda ingin menggunakan keju dalam makanan, pilih keju yang berasaskan susu rendah lemak. Kepada penggemar air susu pula, cuba beralih kepada susu tepung dari susu lemak penuh.Pilihan saya Energizing Soy Protein ( ESP ) Shaklee.Ianya rendah lemah dan indeks glisemik hanya 39 sahaja.Berasaskan soya Non GMO yang berkualiti tinggi dan kaya dengan protein.

Soy Protein Shaklee mengandungi 14 gram protein soya semulajadi yang baik pada setiap hidangan. Diproses dengan air (bukan dengan bahan kimia) bagi mengekalkan sumber semula jadi isoflavones seperti genistein dan daidzein.

Soy Protein tidak mengandungi kolesterol dan laktosa. Ia mengandungi semua asid-asid amino yang diperlukan oleh tubuh anda bagi mengekal tisu-tisu yang sihat, termasuk 9 asid amino penting yang tidak dapat dihasilkan oleh tubuh dengan sendirinya. Produk Protein Soya ini adalah sumber-sumber kalsium dan zat besi yang baik. Selain itu ia tidak mengandungi perisa tiruan, pemanis, pewarna dan bahan pengawet.

Ubah cara pengambilan makanan anda hari ini dengan pengambilan makanan berkhasiat dan rendah kolesterol kerana kesihatan amat bernilai untuk masa depan yang gemilang.

#SayaPengedarSahShaklee
#WHAMSHAKLEE
#shaklee_effect

♡ kedai online saya ♡
wwwirenevitamin.blogspot.com
012-8373981 Irene
Penghantaran poslaju seluruh Malaysia

SHAKLEE TENOM SABAH : Penyakit Asthma Hilang dengan Shaklee

Penyakit asthma salah satu penyakit yang agak lazim di Malaysia.. Penyakit ashtma atau lelah merupakan penyakit immunologi yang menyebabkan kesukaran bernafas. Ini adalah kerana, ketika pesakit diserang ashtma, keradangan dan spasma pada selaput dinding laluan udara menyebabkan bronkiol di dalam peparu menjadi sempit.

Pesakit asthma mungkin mengalami pernafasan bersiul (wheezing), sesak nafas dan sukar untuk bersenam. ketika otot mengejang, saluran udara mengecil dan menghalang pernafasan. Apabila ini terjadi, paru-paru akan kehilangan udara dan pesakit boleh pengsan.

Pembengkakan pada saluran udara bronkiol menyebabkan kesukaran bernafas dalam pesakit ashtma

Asthma di kalangan kanak-kanak..

Menurut kajian jumlah kanak-kanak yang mengidap asma semakin meningkat, dan selalunya akan sembuh apabila usia meningkat hingga 12-13 tahun.

Kira-kira 50%-60% akan sembuh apabila mencapai usia 20-25 tahun manakala 20% akan mendapat asthma berterusan.

Pencetus biasa serangan asthma antaranya termasuk:

alahan hidung seperti habuk, debunga, spora kulapuk, epitalial binatang peliharaan, udara sejuk, senaman, jangkitan sistem pernafasan, tekanan emosi, aspirin dan ubat seumpamanya

■Suplemen untuk asthma■

1) Omega Guard (Asid lemak Omega-3)

Kajian klinikal Universiti of Maryland Medical Center menunjukkan 29 kanak-kanak asthma yang diberi makan minyak ikan yang kaya EPA dan DHA selama 10 bulan didapati mampu mengurangkan simptom asthma berbanding kanak-kanak yang mengambil placebo.

Kajian penyelidik Jepun keatas 32 pesakit COPD (chronic obstructive pulmonary disease) yang diberi supplemen omega-3 mendapati, selepas setiap 3 bulan tahap kesihatan mereka semakin baik berbanding mereka yang tidak diberi omega-3.

Penyelidik mencadangkan sokongan nutrisi yang mengandungi asid lemak omega-3 adalah selamat dan praktikal untuk merawat masalah berkaitan peparu dan pernafasan.

2) NutriFeron (interferon semulajadi Shaklee)

Seperti yang kita tahu, asthma dicetuskan oleh serangan alergen, manakala sistem imun pesakit tidak dapat bertahan terhadap serangan tersebut. Asthma pada kanak-kanak menunjukkan ada keradangan melampau di laluan udara.

Bagaimana interferon membantu? Penyelidik menemui keupayaan interferon menghalang populasi sel imun yang mencetuskan asthma. Secara semulajadi 1 kelas sel limfosit T yang dikenali sebagai T helper 2 cells (Th2 cell) membantu melindungi menentang jangkitan dengan merembeskan bahan kimia untuk meransang pembengkakan; tetapi dalam sesetengah individu, sel Th2 boleh menyebabkan tindak balas alergik kepada sel normal yang tidak berbahaya seperti pencemar dan debunga. Apabila sel Th2 menjadi reaktif kepada tersebut, ia mencetuskan semua proses pembengkakan yang biasa terhadap penyakit alergi seperti asthma dan ekzema.

Journal of Immunology mencadangkan interferon digunakan untuk terapi pesakit asthma. Interferon akan menghalang pembentukan sel Th2 dan kestabilannya dengan memberhentikan perembesan asthma-causing chemical lalu memberhentikan simptom asthma.

3. Meal Shakes

Telah ramai ibu-ibu yang mempunyai anak asthma berpuas hati selepas menggunakan produk Shaklee. Satu testimoni terbaru daripada pelanggan saya di mana anaknya yang mengalami asthma, batuk teruk lalu diberikan Omega Guard, Meal.Shakes dan Nutriferon.

4. Vitalea for Children(kunyahan)

*sesuai untuk kanak-kanak berumur 4 tahun dan ke atas
*menyediakan 19 vitamin & mineral penting untuk membantu kanak-kanak yang menghidap asthma
*sumber kalsium untuk pembinaan tulang
*baik untuk kesihatan secara menyeluruh.
*sumber harian tambahan bagi vitamin B
*Berbentuk kunyahan (chewable)
*Berperisa anggur

Siapa yang perlukan?

*kanak-kanak dari usia 4 tahun ke atas
*anak yang susah makan
makanan berkhasiat seperti sayuran & buahan
*anak yang aktif dan mengalami masalah pernafasan seperti asthma,ekzema dan alergi.
*sesiapa sahaja
*anak yang sukar menelan vitamin

Kita boleh mengambil vitamin yang bersesuaian dengan peringkat umur dewasa mahupun kanak-kanak dengan konsultasi selepas belian.Dapatkan set asthma ni dari saya dan konsultasi percuma!

#SayaPengedarSahShaklee
#shakleeTenomSabah
#Shaklee_effect
#WHAMSHAKLEE

♡ kedai online saya ♡
wwwirenevitamin.blogspot.com
012-8373981 Irene
Penghantaran poslaju seluruh Malaysia

Diet sihat dan berkesan

Cara Kurus Cepat Dengan Shaklee Shape Up Programme

Masih ramai lagi yang suka mengambil produk “cepat kurus” untuk menurunkan berat badan. 
Mereka hanya ingin kurus dengan cepat, dan tidak cuba memahami konsep atau cara yang betul untuk turunkan berat badan.

Ini antara komen-komen yang biasa kita dengar …

 “Saya pun ambil produk XYZ tapi tak kurus-kurus pun?”
"Kenapa  saya nak amik produk ni, produk XYZ boleh kurus 10kg dalam 1 minggu la..."
“Kalau saya boleh kurus dengan diet (tidak makan) sendiri, buat apa saya nak ambil produk ini?”

Jika hendak turunkan berat badan dengan cara yang betul... 

Mula-mula kita perlu faham apakah sebenarnya yang menyebabkan badan kita naik atau kurus dengan cepat. 
Tahukah anda, pengambilan makanan berlemak sebenarnya bukan faktor utama yang menyumbang kepada kegemukan. 

Faktor terpenting adalah – ketidakseimbangan penggunaan kalori.

Apa maksud keseimbangan pengambilan kalori ?

Maknanya, jumlah kalori yang diambil harus seimbang dengan kalori yang digunakan. Berat badan akan kekal bila kalori masuk sama dengan kalori keluar (Weight Maintain if Calories In = Calories Out)   . 

Sekiranya kita mengambil makanan atau kalori lebih daripada yang digunakan, ia akan disimpan di dalam badan sebagai lemak simpanan. Lemak simpanan lah yang menjadikan berat kita naik.Sebaliknya bila kita kurangkan pengambilan kalori atau menambahkan aktiviti fizikal, berat badan kita akan berkurangan.   

Secara ringkasnya, jika anda membakar (burn) lebih banyak daripada yang anda makan, anda akan kehilangan berat badan.Jika anda makan lebih daripada membakar (burn), berat badan anda akan naik.

Oleh itu, jangan sesekali anggap sesuatu program diet atau produk pelangsingan itu magik sebab Ia hanyalah sesuatu cara untuk kita kuruskan badan. 

Kenapa ada yang gagal berdiet?  
*         Kurang nutrisi kerana kurang makan
*         Kadar metabolisma menjadi rendah
*         Otot mengecut dan rosak

Kenapa ada yang gagal juga walaupun mengambil produk kurus?
*         Tidak dapat mengikuti cara khusus yang ditetapkan
*         Tidak sabar menunggu hasilnya  
*         Kandungan produk yang tidak selamat

Berat badan mungkin akan menurun sekejap bila kita kehilangan jisim otot.
Jisim otot ‘mengecut’ akan menyebabkan berat badan seolah-olah cepat turun kerana otot lebih berat dan padat daripada lemak.

Kehilangan jisim otot akan menyebabkan pembakaran lemak lebih lambat, dan merendahkan metabolisma. Kesannya, bila kita dah berhenti mengikuti program diet tersebut, kita mungkin akan mula makan seperti biasa tetapi badan kita sudah tidak membakar kalori seperti dulu. Akhirnya, kita akan lebih gemuk dari sebelumnya!

Justeru itu, cara betul yang akan menurunkan berat badan dengan cepat adalah:

Stabilkan CALORIE IN = CALORIE OUT.

Kurangkan makanan kalori tinggi, makanlan makanan yang sihat dan bernutrisi dan perbanyakkan bersenam atau aktifkan diri.

Oleh itu, kita perlu mengambil Set Shape Up Programme Shaklee (yang mengandungi LECITHIN, HERBLAX, CINCH ENERGY TEA MIX dan CINCH SHAKE MIX) untuk menambahkan kualiti nutrisi pemakanan kita, meningkatkan tenaga badan dan membakar lemak dengan efisien. 

Produk kurus yang bagus tidak akan menjadikan kita kurus secara ajaib tetapi kurus secara sihat dan mencecah berat yang optimum. 

Kelebihan produk Shaklee berbanding dengan produk kurus badan yang lain:

Mengandungi nutrien yang mencukupi.
Membantu mengawal kelaparan dengan baik
Melindungi, membina otot dengan meningkatkan jisim otot tanpa lemak
Indeks glisemik yang rendah.
Membakar lemak dan meningkatkan tenaga
Menyokong metabolisma optimum
Penggunaan bahan-bahan asli bebas GMO.
Mengandungi makro & mikro nutrien penting.
Diuji secara klinikal

**Produk ini bukan bertujuan untuk mendiagnos, merawat, menyembuhkan atau mencegah sebarang penyakit.

=========================================
Sihat dan Berjaya.
Jom sertai kami.Bagaimana ingin menjadi ahli?

Berminat untuk mencuba vitamin terbaik di Malaysia ini Sila hubungi saya segera :
Perunding Vitamin Anda :

Irene Chew
Pengedar Sah Shaklee Kawasan Negeri Sabah.
Cod/by hand Tenom,Sabah
Gdex seluruh Malaysia Contact No : 012-8373981 (whatsapp/instagram)

Email : irene_adel26@yahoo.com

FANPAGE FB: https://www.facebook.com.irenevitamin.com
FB :Irene Chew

Saya merupakan Pengedar Sah Shaklee
Anda boleh dapatkan konsultasi percuma &  produk Shaklee dari saya.Hubungi Segera.