Tuesday 14 October 2014

Esp tidak selamat untuk si diabetes?

ESP bukan lah ubat untuk Diabetes. Tapi ia mampu membantu tubuh pesakit mengawal kandungan gula dalam darah dan mengurangkan risiko komplikasi.

Kenapa ia sesuai untuk pesakit DIABETES?? Kerana ESP adalah minuman soya yang mempunyai kandungan Indeks Glisemik yang rendah.Adalah penting bagi pesakit Diabetes mengikut diet yg direka khas bagi mereka untuk menjaga paras gula dari meningkat secara mendadak setiap kali selepas makan.Kajian mendapati pesakit Diabetes yang mengikuti diet 'Low Glysemic Index', selama 6 bulan mempunyai kawalan gula darah yang lebih baik dan kurang berisiko untuk sakit jantung berbanding pesakit Diabetes yang mengikuti diet yang lain. Jadi, warwarkan lah kepada saudara mara atau rakan taulan yang sedang mengidap penyakit Diabetes. Mereka boleh mengambil ESP untuk mengawal paras gula dalam darah mereka.

Pencerahan daripada Dr.Malinda Mohd.Ali

Perkongsian hari saya ingin mengongsikan dengan para pembaca bagaimana rahim membengkak dan apa pandangan beliau tentang simptom-simptomnya


THURSDAY, 4 SEPTEMBER 2014

Kenapa Rahim Membengkak?

*This entry is a purely copy paste from Dr Malinda Mohd Ali's personal facebook page. Dr Malinda is a consultant at Future Wellness as well as Dr Malinda Health & Beauty Clinic. Semoga bermanfaat ;)


Kenapa Rahim Bengkak?



Contoh ilustrasi rahim yg membengkak

Ramai pula yang inbox saya tentang isu ini. So, better saya buat sedikit 'press conference'. hihi.. Untuk kita semua lebih jelas.

Ok. 

Basically,

Rahim = Uterus (terdiri dari pangkal rahim, badan rahim dan saluran fallopian)

Kilang telur = Ovari.


Rahim = Uterus
Ovari = Kilang telur

Ramai pesakit saya tak pasti samada uterus atau ovari yang sebenarnya membesar, so mereka akan just kata 'rahim'. 

So, jika anda berhadapan dengan perkara ini, lebih baik dapatkan diagnosis sebenar pada doktor. Uterus atau ovari yang bengkak?

Uterine fibroid atau Ovarian cyst adalah antara salah satu masalah yang selalu diperkatakan sebagai 'rahim bengkak'.

Kajian menunjukkan bahawa 20-50% wanita mempunyai sekurang-kurangnya 1 fibroid dan kebanyakkan mereka tidak pernah tahu atau tidak di diagnosis oleh mana-mana doktor ataupun accidentally dikesan semasa melakukan scan. (Rujukan: Life extension book : Disease prevention and treatment; 2003: Page 1569). 

Dalam 99% kes uterine fibroid, ia adalah bukan jenis kanser.

Sehingga sekarang, tidak ada seorang doktor atau saintist yang pasti apakah yang menyebabkan uterine fibroid atau ovarian cycts ini berlaku. Anda tidak boleh menuding jari mengatakan rahim anda bengkak di sebabkan satu perkara sahaja. Sesuatu diet, produk atau apa-apa supplement.


---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------


Beberapa kajian jelas menunjukkan bahawa fibroid atau cyst berlaku disebabkan beberapa kombinasi faktor, di antaranya adalah kerana :


1. Hormon Estrogen yang berlebihan

- fibroid atau cyst adalah ketumbuhan sel yang bergantung pada estrogen. Jika hormon estrogen dan progesteron dalam badan anda tidak seimbang, anda pasti berisiko untuk mendapat penyakit ini.

Keadaan seperti ini sangat ketara dalam mereka yang mengalami masalah PCOS yang boleh menyebabkan infertility.

Penggunaan pil perancang keluarga juga boleh menyebabkan ketidakseimbangan estrogen dan boleh mengaktifkan fibroid atau cycts.


Kiri: Kesan hormon Estrogen yg berlebihan


2. Lambakan xenoestrogen dalam badan

Xenoestrogen adalah 'estrogen sintetik' yang terdapat dalam persekitaran (makanan, air, kimia dari industri pertanian dan penternakan).

Dalam kata lain, ia adalah estrogen palsu dalam badan. Ia boleh merangsang atau mengganggu fungsi estrogen dalam badan.

Dari mana datangnya xenoestrogen ini?

- phthalates (bahan dlm plastic atau getah)
- racun serangga (pesticides)
- tobacco by products


Xenoestrogen banyak terdapat di sekeliling kita.
Antaranya: Bekas makanan atau botol air plastik, lipstik, air paip, etc



3. Obesiti

- Lemak berlebihan dalam badan akan mengaktifkan satu sistem yang kita panggil 'Endocanabinoid system'. Sistem ini akan mengganggu fungsi-fungsi hormon yang lain dan juga boleh menyebabkan silent inflammation atau radang yang tinggi dalam badan.

Ini bukan sahaja menyebabkan ketumbuhan, malah berisiko untuk mendapat pelbagai jenis kanser.


Salah satu faktor penyumbang



4. Genetik

- Jika anda mempunyai sejarah keluarga yang mempunyai penyakit yang sama, anda juga boleh mempunyai risiko yang sama.


Kaji salasilah dan 'sejarah' keluarga anda



----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------


Apa tanda-tanda fibroid atau cyst?

Kebanyakkan wanita tidak mempunyai sebarang tanda. Tak sedar pun ia wujud dalam badan kita. Tetapi, jika ia semakin aktif atau membesar, ia boleh menunjukkan simptoms tertentu.


Antara simptom-simptom fibroid /cyst adalah:
- haid yang tidak teratur / berpanjangan
- sakit perut
- sakit ketika hubungan kelamin
- perut membuncit
- pendarahan abnormal


----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------


Perlukah operation?

Pada kebiasaannya, tidak memerlukan operation sekiranya ia tidak mengganggu dan tidak membesar. Tetapi Jika fibroid menyebabkan pendarahan yang berterusan, anda perlu melakukan pembedahan.


So? Macamana nak elakkan memandangkan kebanyakkan wanita berisiko?


----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------


Cadangan diet yang sesuai:

1. Elakkan makanan yang menggalakkan pertumbuhan fibroid seperti : Produk berasakan tenusu, daging merah, makanan bergoreng, makanan dan minuman bergula, salt, kafein dan alkohol.


Elak atau kurangkan memakan daging merah


2. Buahan dan sayuran segar yang mengandungi banyak phytoestrogen. Plant estrogen ini membantu kestabilan estrogen dalam badan.


Kandungan estrogen dalam buahan dan sayuran
mampu menstabilkan estrogen dalam badan manusia



3. Makanan berserat tinggi boleh membantu mengurangkan estrogen berlebihan dalam badan - fecal estrogen meningkat. Ini menyebabkan fungsi estrogen dalam badan lebih stabil dan mengurangkan tahap xenoestrogen dalam badan.


Lebihkan makanan yg berserat tinggi



4. Kawal berat badan


Pastikan BMI anda ideal


5. Tidak merokok atau menjadi perokok pasif.


Elakkan juga daripada menjadi passive smoker



----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------


Ok, ramai juga orang tanya : Soya produk tak bagus untuk wanita?

Banyak perbahasan tentang isu soya ini. Ada yang pro dan cont.

Beberapa kajian yang mengatakan wanita yang mempunyai fibroid tidak boleh mengambil soya kerana kandungan isoflavinoids Genistein dan Daidzein boleh menggalakkan estrogen aktiviti.

Kajian lain pula menunjukkan bahawa negara seperti Jepun yang mengamalkan pengambilan soya Sebagai makanan utama mempunyai kadar penyakit kanser rahimyang sangat rendah berbanding negara yang tidak mengambil soya langsung.

(Michael T. Et al, 2012), Candangan yang mengatakan pengambilan soya adalah tidak sesuai untuk wanita yang mempunyai cyst atau fibroid tidak tepat. Ini kerana isoflavinoid dalam soya mempunyai kesan estrogen yang berbeza pada sel-sel badan yang berbeza. Soy phytoestrogen tidak mempunyai kesan meransang sel fibroid tetapi ia mempunyai kesan'anti-estrogen' di mana ia membantu mengecutkan fibroid. Tetapi, pastikan sumber soya anda adalah dari jenis soya yang tidak dimodifikasi secara genetik (non-GMO).

Walaubagaimanapun, bersederhana adalah jalan yang terbaik. Cadangan pengambilan antara 45 - 90mg soy sehari.

Soya, nuts, flaxseed mengandungi phytoestrogen yang baik.


----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------


Nutrition supplement yang dicadangkan untuk anda yang mengalami fibroid atau cyst:

1. Lipotrophic factor spt Innositol dan Choline membantu detoxification estrogen - melancarkan pemecahan lemak dibahagian hati.

2. Immune enhancing nutrient - coQ10, vitamin C, vitamin E, selenium dan zinc

3. Omega 3 (EPA + DHA) - antiinflammasi.

4. Liver enhanced detox supplements - milk thislte, dandelion dan artichoke.

5. Vitamin B - membantu proses detoksifikasi (methylation) dalam sel hati.

6. Grape seed extract - strong antioxidant dengan ORAC yang tinggi

7. Green tea - powerful antioxidant



GLA boleh ke?

- GLA adalah good omega 6 yang membantu mengurangkan randang dan membantu kestabilan hormon.
- GLA dari minyak borage adalah yang terbaik berbangin dari EPO. 
- Minyak yang kita gunakan untuk menggoreng seperti minyak jagung, corn oil dan minyak sunflower juga mengandungi omega 6 tetapi minyak jenis ini lebih bersifat pro-radang dan menyebabkan keradangan.

Hati-hati dalam penggunaan minyak yg kita goreng, kerana ini antara sebab fibroid dan cyst boleh semakin membesar.


Semoga sedikit sebanyak memberi manfaat untuk kita semua.

Take care of your health.

Wanita - Anda Istimewa ;)

Luv, 
Dr. Malinda

Perkongsian daripada Dr.Malinda Mohd.Ali
(Pemilik Health & Beauty Clinic)

Diharap kita dapat pencerahan sebenarnya bagaimana terjadinya keadaan  rahim bengkak.Sebagai wanita kita kena bersedia dan jika boleh elakkan diri terus daripada mengambil makanan seperti yang diberitahu oleh Dr. Malinda tadi.




Testimoni Advanced Jointh Health (ajht)

Testimoni Advanced Joint Health (AJHT ): AJHT membantu mengurangkan sakit lutut

Sempena hari sabtu cuti selepas raya  ni,saya nak share kan sedikit sebanyak testimoni pengguna2 AJHT.

AJHT membantu mengurangkan sakit lutut :

❑     Mak saya ambil joint health,sebelum  ni nak jalan tidak boleh sangat lutut selalu sakit dan kalau tidak tahan kena injection baru ok selepas saya cadangkan ambil joint health sekarang ni suda ok berjalan dan lutut dah tak sakit tidak perlu bergantung dengan ubat doktor, - Farah

❑     sy bg ayah sy ajht sbb sakit lutut. klu duduk bersila selalu susah nk bangun. ayah ambik 2x sehari. dlm sebulan lutut dia dh kurang sakit2. Nak bangun pun tak susah sudah.. - Yana

❑     saya sudah  ambil sebab alami sakit lutut. kalau nak bangun tu punya la susah. Alhamdulillah berkesan sebab selepas ambil seawal 2 hari sakit dah berkurangan dan sekarang dah tak rasa sakit lagi. Memang berkesan dengan saya produk ini. - Sue

❑    my mum n my tok i bg makan..ok katanya..ringan badan..my ofismate pun ada ambil..dia sakit2 lutut tidak boleh  jalan laju2..tapi sekarang sudah semakin ok...kalau untuk sakit2 belakang pun ok - Norma

❑     Saya makan  ajht + oste sebab ligamen lutut problem .disebabkan agak teruk, ambik masa nak pulih...lepas 3 bulan baru  kurang  sangat-sangat sakit bila bend. Selama tu solat duduk. Nk rukuk pun tidak lepas  apatah lagi  duduk antara 2 sujud.now dh boleh berdiri lurus, tapi  sanagat  berhati2 rukuk, cuma duduk antara 2 sujud belum betul2, masih senget.... - Siti Norasikin

❑     Saya juga mengambil AJHT + Ostematrix + Omega Guard....alhamdulillah syukurrr.....solat duduk antara dua sujud dah ok.....sebelum ni duduk antara dua sujud nak cepat bangun jek sbb tak tahan sakit. Saya sangat2 galakkan pengambilan set sendi Shaklee - Sal

❑     My mum sakit pinggang n lutut yg teruk.. Solat pn duduk je..Sy bg dia, ESP,AJHT, Omega dn Oste.. Baru 2weeks consume, dia sudah boleh naik turun tangga..cuma solat blum macam  biasa lagi..tapi dia ckp bangun  pagi dh tidak ngilu  pinggang dia.. - Emmy

❑     Ada saya  pos di  facebook  saya.mak saya ambik ajht.omega.ostematrix. 3hari after kaki dia sakit tapi  saya  cakap tu nak heal sakitnya.minum air macam biasa...then after few days...teruskan makan.minggu depan kaki mak sudah boleh lipat duduk  atas lantai.duduk selesa masa kursus haji di masjid. dia pun suggest dekat saudara saya kurang sudah sakit kaki.alhamdulillah - Zairina

❑     ayah sakit lutut..dah berbulan2..saya  bagi ayah try makin  ajht..lepas habis sebotol..lutut ayah bertambah baik dan sudah tidak sakit lagi..Alhamdulillah..semuanya dengan  izin Allah.. - Wan

Hubungi saya 
Whatapp / call;
Cod Tenom,Sabah Malaysia
Labels ajht,ostematrix omega guard

Hari kolagen sedunia!

Salam ceria dan selamat hari Rabu kawan kawan
Hari ini saya nak share sedikit tentang Kolagen Shaklee yang best ni..
Ada customer saya yang tiba tiba nak masuk member disebabkan
Kawan punya kawan tadi memberikan testimoni dia sendiri memakan colagen ni hanya dalam 
Sekotak saja..Dia terkejut beruk juga sebab dalam kolagen shaklee ni hanya ada 15sachet.
Tapi...powernya bukan main lagi..heheTak caya jom order sekotak!
Nak dijadikan cerita kawan ni makan colagen sebab masalah pigmen hitam di muka.
Kulit pun kasar sebab umur dah mencapai four series..40-an gitu.
So dia makan untuk haluskan kulit dan hilangkan pigmen ni.Di samping itu kawan ni makan set flawless juga la iaitu kolagen,vitamin c sustained realesed dengan vitamin e.
Eh ok kata dia dalam sebulan tu dia rasa ada perubahan..
Syukur yang amat sangat..Sekarang ni dia masih teruskan lagi makan kolagen ni.


Jom kita selidiki serba sedikit tentang kolagen ni ya
Collagen Shaklee

Salah satu cara  kawan kawan boleh dapatkan kulit cantik dari dalam, makan collagen powder Shaklee. Macam mana cara makan collagen powder Shaklee supaya dapat hasil terbaik? Di sini saya akan kongsikan kejap lagi...^__^

€ Artikel Ini Akan Membantu Kawan Kawan Untuk;

 1. Bagaimana Makan Kolagen Shaklee Supaya Hasil Terbaik. 

 2. Apa Beza Collagen Powder Keluaran Shaklee Dengan Brand Lain

Selalu ni orang makan kolagen untuk kulit lagi cantik. Kulit kita ni memang dah ada kolagen sari lahir lagi. Masa lahir kolagen dalam kulit sangat banyak. Sebab tu kulit baby sangat cantik dan mulus.

€ Bila kita makin besar, kuantiti kolagen merosot, sebab tu kulit kelihatan kusam dan tak bermaya. Berita baiknya, kolagen ni boleh digantikan dengan pemakanan yang seimbang.

€ Zat seperti vitamin c dan zink akan membantu kolagen baru dihasilkan untuk kulit kita glowing dan berseri. Kawan kawan pun nak jaga penampilan diri kan, masalahnya kesedaran kita nak jaga kecantikan ni datang lambat.Tapi takpe,lepas ni bole makan collagen dari Shaklee..

€ Bila kulit dah berjeragat dan penuh jerawat, nak pulihkan semula seri tu memang boleh, ni yang  nak kongsi dengan  kawan kawan hari ni.
Cara Makan Collagen Powder Shaklee Untuk Hasil Terbaik..

1. Cara makannya senang je. Collagen ni dalam bentuk serbuk dan boleh dibancuh dengan minuman.
2. Kawan kawan boleh campur dengan jus, air coklat dan sebagainya dan minum macam biasa.
3. Ambil sehari satu sachet saja. Terpulang pada kawan kawan nak minum sekaligus atau satu sachet untuk 3 kali makan.

¥¥ Apa Beza Collagen Shaklee Dengan Jenama Lain? ¥¥

Kolagen ni ada banyak sumber, dari tumbuhan, haiwan dan ikan. Kolagen tumbuhan lebih murah tapi penyerapan badan lambat dan kurang. Kolagen dari haiwan pula dari sumber ayam, lembu dan babi. Memang susah nak beza halal dan haram.

Collagen powder Shaklee pula dibuat dari sisik ikan merah. Ikan ni memang halalkan. Lepas tu semua produk Shaklee dah dapat sijil halal dari badan yang diperakui JAKIM. Boleh cek.

Serbuk kolagen shaklee dibuat dari 7 bahan utama, termasuk sisik ikan merah tadi, vitamin b dan vitamin c, ekstrak kerang, ekstrak pfaffia dan lain lain. 

Macam yang saya kongsikan pada kawan kawan awal tadi, vitamin c penting untuk pembentukan kolagen dan kulit yang sihat.Memang dah ada siap siap dalam campuran bersama kolagen. Lengkap semua dalam ni.

konsultasi percuma
pm/ inbox/ telegram
SID 1072569